テーマ:更年期障害

少しずつ体が動くように

元々、慣れた仕事はチャッチャとこなしてしまう方でした。 でも、更年期になって段々体が動かせなくなってしまって。。。 頭ではこうやろう!と思っても、いざとなると出来ないのです。 それが長く続いたので、私は更年期のせいで動けなくなっているんだよね~と思う気持ちと、以前から動けなかったんだっけ?と自信がなってしまったりして。…
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動けるって幸せ

更年期障害を患い始めてからずいぶん経つ。 もういつごろからか忘れたが、ワンコの散歩も散々行けない時があったし、家族のご飯はスーパーの安売り弁当などで済ませたし、今のように掃除機も掛けられず、動けず眠ってばかりだった。 それも産婦人科医師にホルモンパッチや漢方薬を処方されてである。 本当に長くて辛かった。 今だって…
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家電品の???

去年の夏、一台のエアコンが壊れた。 それは以前母が使っていたものだった。 エアコンの点滅で壊れた部分は室外機と診断された。 メーカーに電話すると、エアコンはその時点で9年くらい経過していたので、修理には最高で7万円くらい掛かると言われた。 それでも壊れているのはどうかと思って、一度は直そうと考えたが、7万円に上乗…
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久し振りに風呂場掃除

更年期で体調不良になってから、できるだけ自分でしなくなったことがいくつかあります。 風呂場掃除もそのひとつ。 最初は4,500円程度の値段に惹かれ、一年に一度お願いしていたのですが、気がつけば三ヶ月に一度の頻度でお願いするようになっていました。 一年に一度の時は、勿論それだけで風呂場掃除をしなくても済むわけではなかった…
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今年のお盆休み

義父の新盆だった為か、偶然の一致か、今年のお盆休みは妙に濃い毎日だった。 結婚以来今まで、お盆休みを上司・同僚・部下に譲ってきた夫もしっかりお盆期間に休みを取ったし、妹夫婦も義母の家に泊まりに来た。 関東以西に配属されている三男も一週間以上の休みを貰って帰宅し、今朝任地に帰った。 忙しかったけれど、何となく充実した日々…
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二年二ヶ月ぶりのブルーデイ

閉経を迎えても、またこういう日が訪れることもあるとは聞いていましたが、流石に勘弁して~と思ってしまいました。 こんなこと事細かに報告するようなことではないかと思いますが、どなたかの参考になれば・・・と思ってタイピングしています。 だってですねえ~、昔、私が初潮を迎える前、時々体調不良になり、悪いものを食べたわけでもないのに保…
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徐々に上向き!?

最近、更年期障害について書いていない。 どうなのか~と言われれば、上向き~と答えるだろう。 全く症状がなくなったわけではない。 けれど、物凄い落ち込みや倦怠感は減ってきた。 またあることをきっかけに婦人科で薬を貰わなくなって久しいが、薬を飲まなくなったことの影響はほとんどないものと思う。 疲れやすいのは仕方…
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更年期の症状

最近、更年期については余り書き込みをしていませんでしたが、閉経したからと言って症状が全くなくなったわけではありません。 疲れ易いのは、年のせいか、更年期のせいか判断できませんが、精力的に動くことが出来なくなったのは事実です。 今の症状としては、急にカア~ッと熱くなって汗が出る、常に手足の裏が熱い、気分が晴れない、夜更かしが出…
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一ヶ月は早いです

夫に母の面会を頼むようになって、明日で3回目です。 一ヶ月に一度と言うのは、簡単に巡ってきます。 勿論、私も病院へは一緒に行きますが、面会は出来ません。 今日だってもう、気持ちが重いのです。 もっと若くて元気な時だったらね~とか、せめて子供たちが順調だったらね~とか、自分の精神状態が安定していればね~とか、とにか…
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好い加減に疲れた

乗り越えても、乗り越えても、後から後から問題が起きる。 それも、自分が起こす問題じゃない。 自分の人生がある時から自分のものでなくなってしまったみたいだ。 いつもビクビクしながら生きている。 私はそんな人間だっただろうか!? 私はいつも自信に溢れた人間だったような気がする。 別に容姿がずば抜けてよいと…
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寒くなりました

台風15号縦断後、朝晩急に寒くなりました。 日中は湿度が低くお天気も良いので洗濯物がよく乾きますし、日差しが結構キツイので太陽光線が突き刺さる~なんて思っているのですが、寒暖の差が激しいです。 流石に羽毛布団が心地よく感じるようになりました。 今朝が最近一番の冷え込みだったでしょうか。 暖かい布団から出るのがちょ…
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こまごまとした事

まず閉経のこと。 閉経は、最後の生理後一年経つと認定!?(笑)される。 ってことで、改めて自分の閉経の年齢を覚えておかなければ~と思う。 でも、この頃物忘れが激しくて・・・ともすれば忘れてしまう。 始まりは覚えているのに、終わりは忘れる。 父の誕生日は覚えているのに、死んだ日にち(命日)は忘れている。 …
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5kgほど痩せました

しばらく体重が増えるばかりでしたが、このところ徐々に減っています。 色々ショックが重なったこともありますが、そうやって減った体重はあっという間に元に戻ってしまうので、やはり体重を減らそうと思って努力していることの効果なのでしょう。 一番は、頭の中であれが食べたい、これが食べたいと、余り思わなくなったお陰だと思います。 …
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ブログの初期に書いたものを読んで

さっき、何の気なしにブログの初期に書いたもののいくつかを読みました。 そこには今より若くて、母の介護に頑張っている自分がいました。 で、今私が頑張れない理由が分かったような気がしました。 ひとつには、やっぱり家族のことでしょう。 夫も私も数年の年を取り、いろいろなことに頑張れなくなってきたのです。 そして、…
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まだまだ更年期!?

更年期の症状はいろいろありますが、今は最終段階かな?と思ったりしています。 やる気・・・は一時より出て来ましたが、疲れ易いのは年のせいでしょうか。 現在の状態は、汗が出易いのとあれこれ食べての体重増加。 食べないようにと思っても、食べろ~と命じる心の声?の方が強くて、止められません。 本当に困った。 30分…
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更年期はそれなりだけど

一時、今よりももっと辛くて、更年期の薬に頼っていましたが、2月に母が転倒事故にあってから諸事情で産婦人科へ通わなくなりました。 薬はホルモン剤も、漢方薬も沢山残っておりますが、そのままです。 薬が体から抜けていく前は、私にしては珍しい不眠症に悩まされましたけれど、現在はすっきり?眠ることが出来ます。(笑) だったら最初から…
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引き続き、母の物を整理中

一度には出来ませんが、体調のよい時に母の物を整理しています。 母にとっては自分の物であり、父との思い出の品であり、大切に取って置きたい物だと思いますが、母の死後、これらを整理するのはかえって辛い・・・。 そんな訳で、徐々に整理しています。 でも、まだ元気でいる母の物を私が処分するのにもためらいはあります。 しかし…
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やる気

更年期になる前の私は、結構凄かった・・・かも。 とにかく、ちゃっちゃとルーティンワークをこなしていました。 だから、体が動かなくなって、やる気が起こらなくて、自分でもど~してだろう?って、思いました、やっぱり。 でも、若干の症状は残っているし、疲れ易いけれど、一時よりは段々やる気が戻ってきました。 それでも、波は…
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最近の?更年期の症状

2月に母が転倒してから、忙しさにかまけて産婦人科に通院していません。 血液どろどろ?も気になるし、行った方がいいなあとは思っているのですが、何となく腰が上がりません。 相変わらず体重は高値安定?で、中性脂肪も気になりますし、すっかりメタボですし、自分が倒れたら・・・と思うのですが。 ワンコのヘルニアから、お散歩もままなりません…
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穏やかに

ここのところ、一日か二日置きに母から電話があったが、風邪をひいていたのと精神的な問題で電話にでなかったり、ケアマネに「風邪をひいているから」と伝言してもらったりだった。 今日も、三回電話があった。 二回は家電に、一回は携帯に。 憂鬱な思いで留守電を聞いたが、何も言わずに電話は切れた。 仕方がないなと思って、電話をかけ…
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娘なら母と向き合わなければならないのでしょうか・・・

先週の土曜日から風邪をひいていました。 日曜日は、なるべく寝ていました。 月曜日も、なるべく寝ていました。 でも、今回の風邪はまず鼻へ来て、副鼻腔炎を起こしそうな気配です。 というか、鼻水の色がおかしいし、微量ながらずっと鼻血が混じるし、鼻粘膜を完全にやられて、頭痛もしたので、飴をなめて寝ているだけでは治りそうも…
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ぶつくさ

来週火曜日の母の精神科受診を前にして、今日は主治医に母の前では言えないこと・・・例えば、介護認定が一段上がったとか、ウンチを漏らしても気づかない状態になったとか、あれやこれや話をしに行きたかったが、昨日の長男訪問と用足し、一昨日の二男送り出しとワンコの散歩やら母の見舞いやらで疲れ、今日はもう全然動けなくなってしまった。 それでも、…
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またまたブログにご無沙汰でした

この一ヶ月ほど、時々ブログの更新を考えながら、何となく出来ずにおりました。 でも、PCは殆ど毎日・・・と言うか、多分毎日立ち上げていましたので、要するに気分的な問題かと思います。 PCを立ち上げて何をしているかと言えば、ヤフオクで欲しい商品の落札にいそしんでいました。 それから、完全なる時間潰しのゲームをしたり・・・。 半月…
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とにかく眠いです

毎日、毎日、家事もほったらかしで眠っていますが、それでもめちゃくちゃ眠いです。 そんななので、やはり「更年期はよくなるのかしら」とか、「薬のせいかしら」とか、色々余計なことを考えてしまいます。(起きている時だけですが・・・笑) 本当に、以前のように家事をてきぱきとこなせたらどんなにいいでしょう・・・。 眠った後はすっきりしてい…
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最近の電話

すっかりせん妄状態?の母です。 電話が来る度に、自分がいる場所が違っています。 とは言っても、まだ「学校」「海」「病院」「銀行」「前の家」などですが。 電話は、しばらく前から土曜日に掛かってくる事が多くなりました。 何故でしょうか? 曜日の感覚がなくなっても、平日より土曜日の方が暇だからかもしれないと、私は推測していま…
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直視できない・・・

自分がこんなに弱いとは思っていませんでした。 そりゃあ、一人っ子で、苦労知らずと言われれば、それまでですが、世話の掛かる男の子を三人も育てているし、結婚前はともかくとしても、結婚後は人並みの苦労はしているのじゃないかと・・・。 10年前、72歳で肺気腫で亡くなった父がその前に直腸癌になった時も、主治医は母でなく私を呼んで告知しま…
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今月二度目の生理

八月初めに一週間、まともな生理があったというのに、昨日からまた生理が始まった。 夫は先日されたホルモン注射の影響だと言う。 緩やかに、更年期が終わる為の処置だとは思うが、もう好い加減にして欲しい!と言うのが本音。(笑) かれこれ40年も生理に振り回されてきたのだから、十分じゃないかと思うんだけど・・・。 生理痛が酷い、酷くな…
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更年期はいつまで続く!?

今月に入ってすぐにまともな生理が一週間続き、その後、手足のほてりが酷いと言ったら、お尻に注射をされました。(笑) 「お尻に注射をするので・・・」と言われた時、私はちょっと引きました。 別に、怖いわけじゃなくて・・・実は、子供の時からお尻に注射をされるとくすぐったくて、ケタケタ笑ってしまうにです。 消毒用の脱脂綿で拭かれて笑い、…
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丁度二ヶ月振り

先月、排卵日を感じ、その後鼻血(生理の前によくあるのだが)が出たので、もしやと思っていたら二日前に生理が始まった。 大した出血もない内から腹痛が酷く、こりゃ来るなあ~と思っていたら案の定・・・。 それでも若い時と違って薬(鎮痛剤)が効くんだから、まあ、我慢、我慢。 子供を産む前の私は、酷い子宮後屈だったらしい。 生理の度に、…
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ホットフラッシュ

更年期障害のひとつの症状として、急に汗が噴出すことをホットフラッシュと言うのでしたか・・・? 私は、手足が熱くなったり、眠っている時、いきなり寒くなって、ガタガタ震えだすことはあっても、今まで自分の運動量などに関係なく汗が噴出して止らなくなるというような症状はなかったと思います。 でも、最近、汗は出ないまでも、何かで気持ちが焦っ…
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